基本營養補充建議

抗氧化物:越多越好

維生素A:建議將類胡蘿蔔素轉探成維生素A。

類胡蘿蔔素:B胡蘿蔔素1000-15000單位,番茄紅素1-3克,葉黃素1-6毫克,a胡蘿蔔素500-800微克。

維生素C:1000-2000毫克

維生素E:400-800單位

生物類黃嗣:芸香素、綠花椰菜、綠茶、十字花科蔬菜、山桑子、葡萄籽萃取物、鳳梨酵素

硫辛酸:15-30毫克

Q10:20-30毫克

穀胱甘太:10-20毫克,半胱胺酸50-75毫克

維生素B群:葉酸800-1000微克,維生素B1 20-30毫克,維生素B2 25-50毫克,維生素B3 30-75毫克,維生素B5 80-200毫克,維生素B6 25-50毫克,維生素B12 100-250微克,生物素300-1000微克。

礦物質:鈣800-1500毫克,鎂500-800毫克,鋅20-30毫克,西200微克,鉻200-300微克,銅1-3毫克,錳3-6毫克,釩30-100微克,碘100-200微克,目50-100微克

其他:矽3毫克,硼2-3毫克,膽鹼100-200毫克,三甲基甘胺酸200-500毫克,肌醇150-250毫克

 

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