從零開始學溫敷

2017/05/03 沈宜璇的閱讀筆記
書名:從零開始學溫敷
作者: 蔡仁妤, 艾利
出版社:奇点出版
出版日期:2017/04/28

沈宜璇營養學

閱讀摘要:
寒是萬病之源
水果越吃越胖
水果屬性是寒性,長期食用,就跟每天喝冰水一樣,會造成脾胃寒虛,嚴重時會形成脾腎陽虛體質。
脾、腎,是代謝水階的重要臟器,陽氣不足,脂肪也是濕氣的一種表現,「肥人多濕」。

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